Реклама от GOOGLE

Восстановление микрофлоры кишечника

восстановление микрофлоры кишечника

К сожалению после неправильного очищения кишечника у многих появляются проблемы с желудком и кишечником. Это может быть дизбактериоз, нарушение стула или изжога. Любые процедуры нужно проводить после обследования и консультации с лечащим врачем. Для того чтобы восстановить микрофлору кишечника, а также улучшить работу печени после неправильного очищения рекомендуется следующее средство. Оно хорошо вам знакомо. Для этого нам нужно взять чашку квашеной капусты. Ведь недаром капуста так ценилась на Руси, а квашеная капуста это символ русской трапезы. Берем чашку квашеной капусты, она очень вкусная и полезная, заливаем туда оливковое масло, если вы не любите оливковое добавьте растительное, подсолнечное, льняное. Сюда же добавляем одну головку чеснока. На самом деле это хорошо знакомое вам средство, просто сейчас вы узнаете как оно работает  почему именно оно улучшает работу кишечника. Еще очень важная одна приправа – семена тмина. Она сама по себе является бактерицидным средством. Добавим семена тмина и тщательно перемешаем. Получается не только полезное, но и очень вкусное блюдо. Есть это все нужно с черным хлебом. Это простое средство очищает кишечник, восстанавливает микрофлору и улучшает работу печени. Потому что в черном хлебе содержится витамин В, в капусте содержится правильная клетчатка, витамин С и аминокислоты, которые так нужны нашему организму. Таким образом вы начинаете свой день. А заканчивать день нужно кефиром с черносливом. И кефир и чернослив прекрасно воздействую на микрофлору кишечника. Такой напиток нужно выпивать на ночь. Через две недели такой терапии вы почувствуете себя значительно лучше. У вас восстановится микрофлора и улучшится аппетит.